为关爱职工身心健康，增强全员保健意识，提升职工健康管理能力，4月22日下午，公司工会举办以“心系职工健康 工会在行动”为主题的健康知识讲座，特邀市急救中心资深讲师张健主任担任主讲嘉宾。活动通过理论讲解、实操演示与互动问答相结合的方式，为职工普及讲解应急救护、慢性病防治等实用知识。公司领导、职工共50余人参与学习。

讲座伊始，张健主任聚焦突发意外事件的应急处理技能，通过情景模拟详细讲解心肺复苏（CPR）的操作流程与注意事项，从判断意识、胸外按压频率到人工呼吸手法，逐一拆解技术要领。针对常见的异物卡喉风险，现场模拟海姆立克急救法，区分成人自救、儿童施救等不同场景操作规范。为了确保职工们能够真正掌握这些技能，张健主任邀请现场职工上台实操，并手把手纠正按压姿势与力度，力求让急救技能“学得会、用得上”。

针对心脑血管疾病防控，张建主任以高血压、高血脂、高血糖的早期征兆为切入点，深入剖析不良生活习惯对健康的潜在威胁。通过数据分析与案例分享，倡导职工合理膳食、少盐少油少糖、规律作息、适度运动，并教授家庭《缺血预适应训练》手动操作方法，同时建议职工们定期监测身体指标，以便做到“早发现、早干预”。

此次讲座内容贴近职工工作和生活实际，既是一堂生动的健康科普课，也是一份暖心的关怀。大家纷纷表示，通过这次讲座，不仅学到了实用的急救技能和健康管理知识，也深刻感受到了公司对员工的关心与爱护。

后续，公司工会将继续搭建平台，开展形式多样的宣传活动，普及健康知识，引领职工进一步树立健康生活新理念，提升自我保健意识，为公司高质量发展筑牢健康防线！

为关爱职工身心健康，增强全员保健意识，提升职工健康管理能力，4月22日下午，公司工会举办以“心系职工健康 工会在行动”为主题的健康知识讲座，特邀市急救中心资深讲师张健主任担任主讲嘉宾。活动通过理论讲解、实操演示与互动问答相结合的方式，为职工普及讲解应急救护、慢性病防治等实用知识。公司领导、职工共50余人参与学习。

讲座伊始，张健主任聚焦突发意外事件的应急处理技能，通过情景模拟详细讲解心肺复苏（CPR）的操作流程与注意事项，从判断意识、胸外按压频率到人工呼吸手法，逐一拆解技术要领。针对常见的异物卡喉风险，现场模拟海姆立克急救法，区分成人自救、儿童施救等不同场景操作规范。为了确保职工们能够真正掌握这些技能，张健主任邀请现场职工上台实操，并手把手纠正按压姿势与力度，力求让急救技能“学得会、用得上”。

针对心脑血管疾病防控，张建主任以高血压、高血脂、高血糖的早期征兆为切入点，深入剖析不良生活习惯对健康的潜在威胁。通过数据分析与案例分享，倡导职工合理膳食、少盐少油少糖、规律作息、适度运动，并教授家庭《缺血预适应训练》手动操作方法，同时建议职工们定期监测身体指标，以便做到“早发现、早干预”。

此次讲座内容贴近职工工作和生活实际，既是一堂生动的健康科普课，也是一份暖心的关怀。大家纷纷表示，通过这次讲座，不仅学到了实用的急救技能和健康管理知识，也深刻感受到了公司对员工的关心与爱护。

后续，公司工会将继续搭建平台，开展形式多样的宣传活动，普及健康知识，引领职工进一步树立健康生活新理念，提升自我保健意识，为公司高质量发展筑牢健康防线！